La psicoterapia de grupo, se basa en el potencial de la interacción intersubjetiva, involucrando al grupo en su conjunto, junto con el analista y cada uno de los miembros. Se da una situación de interacción conjunta, convirtiéndose en el recurso de conocimiento y cambio personal, en un contexto de seguridad, encuadre y acogida.
A lo largo de las diferentes escenas o situaciones compartidas se generan situaciones que involucran al grupo en su conjunto ayudando a reflexionar y tratar de comprender lo que está ocurriendo, transformando lo “no pensado” hasta ahora en posibilidad de crecimiento.
Es habitual que se den interacciones que muestren momentos dolorosos o dinámicas, originadas en el seno de lo familiar, profundamente dañadas, experimentándonos a nosotros mismos de forma desorganizada. El contexto de trabajo en el grupo facilita el acceso a otras áreas más vitalizadas, que ayudan a un mejor funcionamiento en el ámbito interpersonal y social. Nos movemos en un continuo, un sistema abierto que nos va a ayudar a adaptarnos a situaciones nuevas y cambiantes, promoviendo el encuentro y la capacidad reflexiva, repensando desde la mirada compartida, experiencias vitales e incorporando nuevos significados, que nos ayuden a disminuir nuestro malestar y sufrimiento psíquico.
Dinámica Grupal
La terapia de grupo puede ser un abordaje terapéutico único o presentarse como un recurso de apoyo a la psicoterapia individual. El grupo los componen un número pequeño de personas, con un encuadre regular, semanal o quincenal de hora y media de duración en cada sesión. Se genera así, un espacio seguro de escucha por una audiencia comprometida en mejorar la relación con uno/a mismo/a y con los demás.
En el grupo, con el grupo, desde lo grupal
Espacio grupal compartido y cuidado, favoreciendo un entorno confiable, en el que cada miembro pueda sentirse perteneciente a la matriz grupal, desde la que ir elaborando sus dificultades y conflictos. La relación que se establece posibilita trabajar aspectos personales y elaborar formas diferentes de abordar los procesos de comunicación sociales, los vínculos interpersonales.
Expresarnos y mostrarnos, no es sencillo, pasaremos de un momento de miedo, inseguridad, incertidumbre y desconexión inicial , a situaciones progresivas de interacción, percibiendo el encuentro dentro del contexto seguro y confiable. Nosotras como terapeutas velamos por eso y guiamos en los aspectos personales y grupales que van surgiendo en las interacciones grupales.
Nuestro abordaje grupal, parte de una amplia formación en psicoanálisis relacional y en psicodrama, lo que permite incorporar la técnica activa a base de conocimiento del psicoanálisis grupal relacional, centrándonos en el “aquí y ahora” del proceso.
Beneficios de la Psicoterapia Grupal
El grupo, desde la interacción de sus componentes, estimula y da feedback múltiple, crea una audiencia que aúna a sus miembros a la vez que sabe verlos como individuos con sus distintas subjetividades, potencia y enfatiza la creatividad. En definitiva, aporta un valor añadido, al poner el juego la interacción y nuestra forma de vincularnos que, sin duda, favorecerá un aprendizaje más profundo de nosotros/as mismos/as.
En esta sociedad en la que conectar de verdad es complejo, la terapia de grupo pone el foco en lo INTERSUBJETIVO como un aspecto primordial, es ahí donde reside la construcción de nuestras identidades personales.
El trabajo terapéutico consiste en ayudar al grupo a moverse entre la inmersión del propio dolor, la reflexión, que ayuden a comprender la experiencia, en un proceso de crecimiento psicológico, para aprender a habitar el mundo interpersonal de una manera más saludable.
La psicoterapia grupal es una oportunidad para encontrarte con otros y aprender a descubrir una mejor versión de ti mismo/a. Estamos cerca de Atocha, psicólogos especializados ubicados en Madrid Arganzuela.