Psicoafirma Psicólogos, Psiquiatra, Madrid
Este BLOG crea un espacio en el que se comparten contenidos sobre Psicología, dirigidos a todos aquellos que potencian su Bienestar y su Salud, con un estilo de vida personal. ¿Quieres participar?
Psicólogos, Psicoterapeutas, cercanos, empáticos: Ana Rodríguez Gonzalo, Jesús M Prada de Salazar, Raquel Miguel de Bustos, Teresa Martínez Navarro, Rocío Mallo Caamaño.
Psiquiatra, Psicoterapeuta, dispuesta a ayudar. Carlos Fernández Atienzar
Equipo Clínico de Psicoafirma Madrid. Psicoterapeutas
El sueño en los primeros años de vida.
En el trabajo con niños y adolescentes, es importante conocer toda su historia. En la tarea de indagar sobre ella se convoca a los padres, ellos la conocen bien y aportan datos de verdadero interés para el trabajo terapéutico posterior. La infancia y el sueño en los primeros años de
Consultar por un hijo: la tarea con padres.
En el espacio de la consulta, el trabajo con padres es un trabajo complejo, como todos, pero especialmente rico y delicado. Las historias propias se transforman en la historia de pareja, que a su vez abre paso a la familia y al lugar de padres. Éstos habrán dejado de ser
En la escuela, entre el profesor y el alumno, actualmente está internet.
La sociedad cambia a pasos agigantados y esto deja huellas en sus ciudadanos. Niños, adolescentes y adultos que expresan actualmente de modos diversos, esas huellas que los marcan. No solo son distintas generaciones, con los cambios generacionales pertinentes. Se vivencian cambios que trascienden a lo generacional, la ciencia y
Ser madre
Mayo es el mes en el que se homenajea a las madres. Aquellas que dotan de vida, que permiten la diferencia, que posibilitan la estirpe. A través de la maternidad se da forma a otro (ser humano) distinto que organiza la familia. Con cada nacimiento se ordena un nuevo lugar
Ser diferente como parte de la tarea adolescente
La gran demanda actual de atención clínica al respecto de lo adolescente, empuja a los profesionales que nos dedicamos a ello a pensar y cuestionarnos sobre aquello que acontece. Discernir entre la cuestión de lo adolescente y aquello que pudiera ser una dificultad, es una de las primeras tareas. A
La adolescencia de la sociedad actual, el internet y las tecnologías.
Se expone aquí un breve relato de aquello que sucede y preocupa actualmente al hilo de la adolescencia de la sociedad actual, el internet y las tecnologías. Al comienzo, un apunte sobre lo adolescente. Y a continuación algo sobre el tránsito de lo adolescente a lo adulto, el papel del
¡Cuidado peligro!: dependencia emocional.
El amor es algo de difícil descripción. Forma parte de la vida humana y de algún modo se precisa de ello para dotar de sentido la existencia. Es difícil definirlo, encontrarlo, escogerlo y e incluso en ocasiones, es difícil experimentarlo de forma sana y plena, sin peligro, sin dependencia, sin
Cuidar, criar, educar; niños sanos y felices.
Cuidar, criar y educar; tres palabras clave para la crianza de un niño. Cuidar tiene que ver con, proteger, defender, poner atención. Criar implica lo nutricio, en el más amplio sentido del término. Y educar tiene que ver con lo instructivo, aquello que en último término nos inserta en una
En Navidad, ¿Qué es preciso saber para no caer en lo perjudicial de los excesivo?
Noviembre y diciembre son dos meses de grandes compras. Con la navidad a la vuelta de esquina, no pueden faltar los detalles y regalos entre allegados y familiares. La tradición del regalar, llega incluso a las empresas, quienes agasajan a clientes y empleados, a modo de detalle llegado el final
Del juguete a la pantalla, ¿En qué momento ha ocurrido?
¿Cómo hemos pasado de los juguetes infantiles más tradicionales a las pantallas? De la importancia de socializar al porqué de los juguetes sencillos y tradicionales. Un sutil recorrido de la historia del juguete a través del cual lograr entender algo del comportamiento de nuestros niños con sus iguales y algo
Dormir, descansar ¿Por qué descansar es importante?
En este artículo, nos gustaría destacar la importancia que tiene el descanso. Los datos revelan que actualmente sufrimos una privación crónica de sueño que aumenta década tras década, y esto nos preocupa. Previamente, escribíamos sobre las claves para desconectar en vacaciones. Y ahora queremos retomar dicha cuestión, puesto que descansar
Descubre las 10 claves para desconectar en vacaciones.
¿Vuelves de las vacaciones más cansado? ¿Tienes muchos planes, pero los días de vacaciones no son suficientes? ¿Qué significa tener unas vacaciones de calidad? ¿Cómo conseguir descansar en vacaciones? ¿Por qué es importante descansar en vacaciones? Os daremos las 10 claves para desconectar en vacaciones. Las 10 claves para desconectar
¿Estar “depre” o padecer Depresión?
Confundir el estado de ánimo con un problema de salud mental más grave es algo bastante habitual. La diferencia ente estar «depre» o padecer depresión, es un claro ejemplo. La dificultad para identificar sensaciones, emociones, síntomas y la dificultad de poder relacionarlos con sus causas son una realidad del día
¿Porqué las redes sociales generan ansiedad y angustia? Hablemos de celos y envidia.
Trataremos de explicar por qué las redes sociales generan ansiedad y angustia. Para lo que será preciso describir la envidia y los celos. Describir estos sentimientos implica poner de relieve algunas preguntas que muchas personas se hacen en algún momento tienen que ver con eso mismo; ¿Soy celoso/a? ¿Y envidioso/a?
El miedo al éxito y la condena al fracaso.
¿Con qué tiene que ver el miedo al éxito? ¿De dónde proviene la condena al fracaso que sienten y experimentan algunas personas? ¿Es posible enfermar justo cuando uno puede alcanzar la meta deseada? ¿Se trata de una mala casualidad o hay algo más? ¿Existe una relación directa entre la enfermedad
¿Cuándo acudir al Psicólogo? Las dimensiones del bienestar psicológico.
Detectar el malestar no siempre es una tarea fácil. En ocasiones el malestar permanece oculto tras una sensación cotidiana normalizada. Nos detendremos a describir cuales son las dimensiones de bienestar psicológico, cual es su orden de importancia y de que forma reflejan un buen o mal funcionamiento interno. Mencionando la
Sobre el sentimiento de culpa, la vergüenza y la angustia.
¿Reconoces haber sentido culpa en alguna ocasión? ¿El sentimiento de culpa es algo muy presente en tu vida? ¿Quién siente culpa? ¿Sentir culpa implica siempre una responsabilidad? La culpa es un sentimiento que nos acompaña como seres humanos. La experimentamos a menudo, especialmente con aquellos a quienes más queremos. Aparece
Lo vital del afecto, el amor y la amistad.
Las problemáticas actuales entre los más jóvenes tienen cada vez un mayor tinte relacional. Observamos en la sociedad un cambio radical en el modo que tenemos de relacionarnos. ¿Cómo nos afectan estos cambios? “Tiene problemas de empatía”, “Le cuesta relacionarse con los compañeros”, “Se aísla en el recreo”, “No juega”,
Los propósitos de año nuevo.
Los excesos de diciembre y las restricciones de enero, son dos meses que nos invitan a la reflexión. Es enero, comienza el año y para muchos esto significa: “Año nuevo, vida nueva”. Las listas de propósitos de año nuevo no suelen ser ninguna sorpresa puesto se repiten año tras año.
Tendencias destructivas ¿Drogas?
En qué pensamos cuando alguien tiene una Adicción ¿Es un enfermo crónico? ¿Un enfermo mental? ¿Alguien con poco juicio, poca formación? ¿En qué medida se trata de irresponsabilidad? ¿Es una elección? ¿El origen del problema radica en una familia desestructurada? ¿Es un trastorno hereditario? ¿Todo depende de la predisposición genética?
Las personas PAS, Personas Altamente Sensibles.
¿Sabes qué significa ser una Persona Altamente sensible? ¿Conoces las diferencias entre las modalidades de personas Pas? ¿Qué las caracteriza? ¿Experimentan sufrimiento? ¿Reporta alguna ventaja, ser altamente sensible? ¿Cuáles son sus desventajas? En lo cotidiano de la consulta es cada vez más habitual recibir a personas que se describen en
El síndrome postvacacional.
Cuando la vuelta de las vacaciones se convierte en un desafío o más bien en el llamado síndrome postvacacional, es preciso poder detenerse a pensar en que es lo que está ocurriendo. ¿Qué es el síndrome postvacacional? ¿Es posible evitarlo? ¿Qué se debe hacer si se padece? ¿A qué se
La tarea de ser padre: una experiencia en Alcalá de Henares.
En este artículo queremos contaros algunas de las conclusiones a las que llegamos tras nuestra experiencia impartiendo un taller sobre la tarea de ser padre en el IES Doctor Marañón de Alcalá de Henares. Compartimos cuatro sesiones con padres del alumnado del centro y como demanda principal nos pedían estrategias
El dolor psíquico
Los profesionales de la salud mental que atendemos en consulta nos encontramos en la práctica clínica diaria con personas que sufren. Los motivos por los que adolecen son particulares en cada caso, pero todos traen un nexo común, algo que duele, el dolor psíquico que a menudo resulta complejo describir con
Las marcas en el cuerpo: adolescentes y jóvenes que se autolesionan.
¿Qué significa el cuerpo que tenemos?, ¿Qué ponemos en él?, ¿Qué manifestamos a través de él?, ¿Qué valor le damos?, ¿Cuántas funciones cumple?, ¿Expresa cosas de nosotros?, ¡Es el lugar en el que depositan el sufrimiento los jóvenes y adolescentes que se autolesionan! El cuerpo es la estructura física que
¡Hablemos de cuentos infantiles!
¿Lees cuentos a tus hijos? ¿Lo piden expresamente? ¿Por qué no se cansa del pedir el mismo cuento una y otra vez? ¿Cuál es el mejor cuento para un niño? ¿Cómo decidir qué cuento leerle? Los cuentos infantiles son parte de la literatura universal y por tanto de la cultura.
La magia de la Navidad
¿Por qué es importante la Navidad? ¿Los Reyes Magos solo traen regalos? ¿Qué significado abstracto tienen los días festivos? ¿Cuál es la magia de la Navidad? Diciembre, es el mes de las celebraciones y reuniones familiares por excelencia. Es el mes de la magia de la Navidad. Son fechas en
¿Existen los manuales de instrucciones para padres?
Reflexionemos sobre la necesidad de las pautas, la importancia de la subjetividad, lo complejo de la emoción, la disciplina, el hacer como padres* y los lugares a los que ese hacer los convoca. ¿Qué es la disciplina? ¿Qué implican los referentes, los líderes y los discípulos? ¿Qué ubica a quién
“Jugar es hacer”, D. W. Winnicott
¿Qué significa jugar? ¿Qué importancia tiene? ¿Tienen tiempo para jugar los niños de hoy? ¿Jugaban más los niños de antes? ¿Jugaban mejor? Muchos niños terminan el día sobrecargados con tareas y actividades extraescolares, que pocas veces deciden ellos mismos por placer. ¿Todo lo que no es estudiar, es tiempo de
La transformación tecnológica y la realidad digital
Participamos de una nueva transformación tecnológica, una realidad digital que lo lleva todo al extremo. La actualidad que vivimos nos mantiene un constante flujo de satisfacción inmediata, “lo quiero ya, aquí y ahora”. Tenemos acceso a información actualizada al minuto, podemos comprar a distancia, ver, escuchar, estar de manera virtual
TDAH y las etiquetas diagnósticas.
¿Sabes qué es una etiqueta? ¿Conoces el alcance que puede tener sobre un niño o adulto la etiqueta diagnóstica? ¿A qué se debe la prevalencia del TDAH? ¿Es un trastorno real? ¿Escuchamos realmente a los niños con supuesto TDAH? ¿Se atiende a la necesidad emergente? ¿Es posible lograr una mejoría
¿Vas a tener un bebé?
Lograr entender que supone ser padre, ser madre y ser o tener un bebé, no es tarea fácil. Menos fácil aún lo es encontrarse en alguno de esos lugares. Fantasías, deseos, elecciones, renuncias, triunfos, fracasos, alegrías, penas… Tanto ser, como tener un bebé, supone grandes cambios mes a mes. Ese
Despedidas, pérdidas, cambios: crisis.
Podemos resumir el concepto “crisis” como una situación difícil, que probablemente nos enfrente a despedidas, pérdidas y cambios. Nacer, descubrir el mundo, experimentar las sensaciones que generan los estímulos del exterior. Acostumbrarse a los ruidos, la luz, el frío, el calor, los olores. Pasar de ser uno a ser dos,
La necesidad de relación, el grupo y la adolescencia.
El ser humano se caracteriza por su necesidad de relación. Llega al mundo siendo totalmente dependiente de otros. Su integridad física y psíquica está supeditada a la relación con sus semejantes. La adolescencia supone la primera salida al mundo, entendiendo éste como todo lo que no es el núcleo familiar.
Lo generacional: de padres a hijos
Entre los días 7 y 11 de junio de este año 2021, se ha citado a examen a aquellos alumnos dispuestos a enfrentarse a la EvAU, examen escrito que evaluará la formación de Bachillerato. La EvAU, evalúa y prepara a los estudiantes para el inicio de sus futuras carreras profesionales.
Lo escolar y la identidad en la adolescencia
¡Lo escolar y la identidad en la adolescencia pueden generar dificultades de gestión emocional y fracaso escolar! ¿Qué quieres ser de mayor? ¿Te gustaría ir a la universidad? ¿En qué quieres invertir el resto de tu tiempo? ¿Qué te hace sentir feliz? ¿Cuál es tu vocación? La llegada al instituto
¡Mi hijo es un adolescente!
La etapa adolescente viene marcada por la aparición de a pubertad, la cual supone la madurez sexual física. Es un momento evolutivo de vital importancia puesto que supone un punto de inflexión para el individuo; es el período de preparación para la edad adulta, período durante el que se define de la identidad.
Terapias Psicológicas para hacer frente a problemas de pareja
En este artículo encontrarás las claves para entender los problemas de pareja. Importancia de la escucha, y la comunicación en el encuentro interpersonal.
«El duelo es esencial para reconectar con la vida»
Carlos Fernández Atiénzar, psiquiatra, en su obra Melancolía, clínica y transmisión generacional, nos acerca su mirada personal, en relación a la pérdida. Os compartimos la Entrevista publicada en Cuerpo y Mente el pasado mes de abril.
Carta Agradecimiento a todos los Profesionales Sanitarios_Covid19
Queridos compañeros, reconocemos vuestra fuerza, vuestra capacidad y vuestro empeños, no sois superhéroes o superheroinas, sois PERSONAS. No estáis solas
Estamos confinados, pero no estamos solos
Cuidarnos para cuidar a otros, en estos momentos de crisis, de incertidumbre, pero también de apreciar la importancia de las relaciones sociales. NO ESTAMOS SOLOS
Cuándo y Para qué tratar el Malestar Psíquico con Psicofármacos
Vivimos en tiempos de fuertes extremismos y posiciones muy radicales en aspectos variopintos de nuestras vidas. En el caso del tratamiento con psicofármacos, cuando existe malestar psíquico, también las posturas se enconan, y hay tanto partidarios para el uso excesivo de fármacos casi en cualquier síntoma de malestar, como quienes
¿Cómo evaluar el TDA-H?
En la actualidad los niños y adolescentes viven sumergidos en la era digital, su forma de relacionarse ha cambiado y todo es más accesible y por consiguiente más rápido… todo esto hace que se hayan incrementado el número de casos de TDA. Para empezar si crees que tu hij@ está
Las consecuencias del maltrato en la autoestima
El sexismo, el sometimiento y la desvalorización son algunos de los aspectos que subyacen a la violencia y el maltrato. Este combo, tiene consecuencias nefastas para la autoestima. Las secuelas psicológicas de sufrir malos tratos pueden cronificarse. Los malos tratos, físicos y psicológicos, dejan una profunda huella de sufrimiento, soledad, angustia
Huyendo de los pensamientos negativos… ¿cómo pensar en positivo?
En numerosas ocasiones nuestra mente se queda anclada y atrapada en pensamientos negativos, y nos hacen sentirnos decaídos, absorbidos por una espiral que nos sume en la tristeza y en la desidia. Estos pensamientos negativos se vuelven circulares y parecen ejercer sobre nosotros cierto poder, haciéndonos acercarnos a la apatía
Como vencer el aburrimiento en lo rutinario…
El aburrimiento es una de las sensaciones que todos en alguna ocasión hemos experimentado. En la rutina y en lo cotidiano a veces la desidia y la apatía se apodera de nosotros y nos volvemos “grises”. El ritmo de la vida nos sumerge en una rutina permanente.. cuantas veces hemos
¿Por qué somos cómo somos? La importancia de los aspectos relacionales
Muchas veces nos hemos preguntado cómo se forma nuestra personalidad, que factores influyen en que seamos cómo somos… los factores genéticos y los ambientales son los más conocidos desde los artículos publicados en revistas científicas… Cada persona es un mundo, todos somos diferentes y eso enriquece sin duda, los diferentes
La relevancia del apego infantil en las relaciones adultas
El mundo de las interacciones personales, engloba muchos tipos de relaciones (de pareja, familiares, amistades, laborales…). Nuestra forma de relacionarnos nos define, a la vez que influimos en los demás con nuestro estilo personal. ¿no te has preguntado nunca sobre qué ha influido para que tu, tal y como eres
Separación y divorcio… ¿de quién?
El planteamiento de este título trata de provocar una pregunta en vosotros, padres y madres que estáis pensando en separaros o divorciaros de vuestra pareja, o ya lo habéis hecho. Repito, de vuestra pareja, porque… ¿implica la separación de la pareja una separación de los hijos fruto de la misma?
¿Qué es la intimidad?
Quizá debemos partir de definir que es lo que entendemos por intimidad. Parece un concepto abstracto, indiferenciado, a veces demasiado genérico… aunque lo cierto es que comprenderlo no resulta fácil, si podemos descubrir su importancia en lo que se refiere a las relaciones personales. Cuando falla la capacidad de mostrarnos
Psicología positiva: Una actitud ante el mundo
En muchas ocasiones nos sentimos estancados, parece que nos hemos desinflado, nuestras fuerzas se agotan y nos sumergimos en una dinámica insulsa, nuestros sueños pierden brillo y vivimos desde una actitud apática…. Nos aferramos a un ritmo frenético, en el que queremos cumplir con nuestras obligaciones y nos olvidamos de
¿Por qué la ilusión es importante?
Muchas veces en psicología nos centramos en solucionar los problemas, en resolver los conflictos y nos centramos en los aspectos negativos, y olvidamos cultivar lo positivo, cuidar cosas tan importantes como nuestros propios sueños, deseos o la misma ilusión. Hay muchos estudios sobre depresión, ansiedad pero la psicología positiva es
Los lugares de la melancolía
Además de los síntomas típicos, la melancolía puede habitar en sitios más minúsculos y desapercibidos. Lugares invisibles que no se acogen a los síntomas habituales porque no llegan a las consultas, ya que los sujetos ocupan todo su ser en un lugar donde casi nadie mira; es el lugar del
Redescubriendo tu relación de pareja…
Hoy, en este espacio, intentaremos acercarnos al universo de la pareja con el fin de comprender algunas claves para gestionar las emociones en este terreno. Parece que el ritmo frenético que llevamos nos aleja del otro, y nos sumergimos en la rutina y viramos el rumbo hacia cumplir con las
¿Por qué es importante la reflexión?
La reflexión y la capacidad crítica es un rasgo distintivo de los seres humanos, desde donde analizamos y tomamos decisiones. Razón, mente… son elementos que siempre se han asociado a la capacidad reflexiva… pero en este blog os invitamos a haceros algunas nuevas preguntas… reflexionar ¿sobre qué? y ¿para qué?… El primer paso, quizá
Participar y construir: herramientas básicas para tu desarrollo personal
Actualmente, desde numerosas perspectivas, se está intentando potenciar el desarrollo personal.. este proceso implica un profundo autoconocimiento de nosotros mismos y permite desarrollar técnicas y estrategias mentales positivas que facilitan las relaciones personales, contribuyen a generar un capital humano interno que mejora nuestra vida y nos ayudan a proyectar nuestros
¿Cómo superar una ruptura?
Enfrentar una ruptura, implica entre otros asumir que el desamor ha llegado a tocar una pareja; el dolor que se experimenta en una ruptura poco tiene que ver con los años que haya durado dicha relación, sino mas bien de otros factores como la complicidad, la relación de admiración o las experiencias compartidas entre
Crecer. La aventura de superar retos
Desde el comienzo de sus días, un niño está dotado para ir superando retos, enfrentando situaciones para su desarrollo y crecimiento. Algunos ejemplos de esto, pueden ser: cuando el niño, tras desarrollar los recursos físicos y cognitivos necesarios comienzan a andar, a leer, o a escribir… uno de los más
Claves para motivarte y sentirte capaz
Actualmente, la palabra motivación, está en casi todos los ámbitos de la vida: laboral, personal… El denominado coaching estudia la relación entre la efectividad y las actitudes personales que pueden favorecer o boicotear nuestros resultados, en diferentes campos de nuestra vida. La motivación se fundamenta en la actitud que determina
Cuando el cuerpo habla por nosotros…
En épocas de mayor estrés, nuestro cuerpo se sobrecarga apareciendo en ocasiones dolores agudos. Desde el Blog queremos ayudaros a visualizar la influencia de los factores emocionales en el marco corporal. Lo que nos resulta difícil de verbalizar es, de alguna manera corporalizado.
Cómo aprender a desarrollar el pensamiento crítico
La creatividad es uno de los factores importantes de este campo que nos ocupa. El pensamiento crítico, se apoya en una actitud abierta al cambio, acorde a procesos creativos. Aprender a pensar es en definitiva aprender a decidir, es una forma de aprender a desarrollar nuestra libertad personal y nuestra autonomía.
Proyecta tus objetivos personales
El crecimiento personal, es un tema trascendental, ya que desde él, regimos nuestra vida, vamos tomando decisiones y forjando nuestro futuro. ¿quién soy? ¿qué quiero y cómo voy a conseguirlo? Normalmente estas preguntas tienen difícil respuesta, te ayudamos a que encuentres las respuestas.
Beneficios de la risa y el buen humor
De todos es sabido los beneficios del sentido del humor para afrontar los diferentes retos que nos propone la vida ya que es una poderosa herramienta que nos sirve para relativizar los problemas y afrontarlos de una manera nueva, mucho más flexible. Y no solo a nivel personal, si no también a nivel de pareja.
Cómo vencer la pereza y la apatía
En algunos momentos de tu vida puedes sentirte “desactivado/a”, desmotivado… es importante comenzar a conectar con tus sueños, con tus ilusiones, con tus proyectos… esto siempre es un aliciente para intentar alcanzar lo que te propones. Por eso, nuestros psicólogos te recomiendan que tomes un tiempo a pensar qué te gustaría hacer, qué te gustaría cambiar de tu vida…
Asertividad y relaciones sociales. Cómo resolver los problemas para relacionarse con la gente
La asertividad nos ayuda a poner límites, poder expresar opiniones y valorarlas al mismo nivel que las opiniones del resto. En Psicoafirma, gabinete de psicólogos en madrid, te ayudamos a sentirte capaz de decir «no» cuando no quieres algo, o reclamar aquello que consideras necesario para tí. Te ayudaremos a que defiendas tus derechos sin atentar, ni imponer tu opinión a otros.
Cine-Forum: ¿Qué te hace feliz?
Desde Psicoafirma seguimos apoyando el Ciclo de Cine-Forum en AGORA. En concreto, este curso 2014-15 está dedicado al tema: “¿Qué te hace feliz? En torno al bienestar y la salud mental”, os anunciamos que la siguiente sesión tendrá lugar el próximo Viernes 20 de Febrero a las 19,00 horas. Se comentará «LA VOZ DE UNA GENERACIÓN (In a World…)».
Qué es el acoso escolar (bullying) y qué hacer ante él
Claves para identificar el acoso escolar: ¿has pensando en por qué tu hijo no quiere ir al colegio? ¿se siente amenazado o intimidado? ¿Qué podemos hacer para ayudarle? Nuestro equipo de Psicólogos te ayuda a tratar el Bullying con una terapia psicológica adecuada a cada caso concreto.
¿Cómo superar un duelo?
Claves para superar un duelo.
Ante la pérdida de un ser querido, el sufrimiento y la aflicción son sentimientos habituales, pero ¿que ocurre si esto persiste en el tiempo? ¿cuándo pedir ayuda?
Problemas de aprendizaje en niños. Cómo ayudarles
¿Tu hijo en edad escolar tiene problemas de aprendizaje? ¿Quieres saber cómo ayudar?
Haz frente a las dificultades….toma nota, nuestro equipo de psicólogos colegiados de Madrid puede ayudarte en el proceso.
Como subir la autoestima.
¿Cómo subir la autoestima? ¿Cómo tener confianza y seguridad en ti mismo?
Este artículo con frases de cómo subir la autoestima, te lo dirá!!!
Remedios contra la Ansiedad y el Estrés
El Estrés y los Síntomas de Ansiedad forman parte de nuestras vidas. Dejamos a tu disposición unos Remedios para combatirlos.
Trucos para adelgazar y perder peso
TRUCOS PARA ADELGAZAR Y PERDER PESO. ¿Quieres perder peso? ¿sientes que siempre vuelves a recuperar peso después de perderlo? ¿te resulta muy difícil adelgazar? ¿te comparas continuamente con la gente?¿te preocupa tu imagen? ¿quieres tener un estilo de vida saludable?
5 Claves para Mejorar tu Relación de Pareja
¿CÓMO CEDER ESPACIO AL OTRO EN LA RELACIÓN DE PAREJA, SIN PERDER EL NUESTRO?
Discusiones marcadas por lo cotidiano…hijos, ocio, familia, tareas domésticas….CLAVES PARA PONER SOLUCIÓN
Fracaso escolar en España
CÓMO EVITAR EL FRACASO ESCOLAR EN ESPAÑA
¿Te preocupa que las notas de tus hijos hayan bajado sin motivo aparente? ¿Ves que tus hijos están desmotivados a la hora de estudiar? ¿Sientes que a tu hijo le cuesta mantener relaciones sociales en el colegio?
¿Has Roto con tu Pareja?
¿Qué es lo que se pierde cuando rompes con alguien? Tras la ruptura de una relación es necesario elaborar un duelo….¿Qué nos aportaba la otra persona? …..Pretender que sea el otro quién te haga feliz, fracasa!
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